BREATHING TO LIBERATION

Découvrir le yoga + breathwork en musique..

45 minutes de yoga hip hop avec un focus sur l’ancrage et le lâchez prise enseignée par Dani + 45’ de séance de Breathwork guidée par Neelou Malekpour.

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras.

Pratiquer en groupe a une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde.

Un goodie bag offerte

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment.

La partie Breathwork sera guidée en an anglais.

Il est préférable de ne pas boire ou manger 2 heures avant le cours .

Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.