Un cours HW inédit : REFORMER + YIN yoga = LE combo parfait 🤩

On transpire et on se renforce en profondeur avec du
pilates reformer chez Muse Marseille suivi d'un moment de profonde
détente et relâchement grâce au yin yoga et une méditation guidée dispensé par Ingrid.

La signature Humble Warrior x Muse ? une musique 100% RnB 🎵 pour mettre l’ambiance et vous accompagner tout au long de l’expérience !

Bonus 🛍️ : repartez avec des gourmandises heatlhy faites maison par notre partenaire secret, idéales après une séance de sport

Le programme en détail :
- 10h45 : un cours de Total Sculpt Reformer (on travaille et sculpte le corps entier)
- 11h30 : 40 minutes de yin yoga suivi de 10 minutes de méditation
- 12h20 : Dégustation de boissons pour celles et ceux qui le souhaitent, -50% sur la carte de la sélection
Muse

Tarif : 42€ - limitée à 8 seulement places (⚠️)

À bientôt transpirer et respirer ensemble !

Date : Dimanche 14 Septembre
Heure : de 10h45 à 12h20
Lieu : Au studio, 19 rue Louis Astruc 13005

Plongez dans le puissance de Breathwork et Reiki à distance - une Séance virtuelle de 60 min avec Dani, fondatrice de Humble Warrior.

Libérez-vous des schémas limitants et retrouvez l'équilibre grâce au Breathwork. Cette technique puissante utilise la respiration rythmée et la musique pour débloquer l'énergie stagnante et harmoniser les chakras, même à distance!

Rejoignez un groupe pour bénéficier de l'énergie collective et d'une immersion profonde (une casque est recommandé pour une expérience immersive).

Le Breathwork, c'est pour vous si vous voulez: - Réduire le stress et l'anxiété - Retrouver énergie et vitalité - Améliorer la concentration et la clarté - Favoriser la relaxation et la paix intérieure

A NOTER:

Les séances de breathwork sont accessibles sur une base de donation (montant libre). Cependant, une contribution est nécessaire pour accéder à la session, car cela reflète l’énergie et le travail investi dans leur création.

👉 Merci de bien vouloir effectuer votre donation avant la séance via PayPal ICI , pour confirmer votre inscription et pouvoir recevoir le lien Zoom. Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous contacter en toute transparence.

Ensuite, RESERVER ICI

Un lien zoom sera partagé + code d'accès pour sera pour accéder à la séance lors de la réservation.

ATTENTION

Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment.

Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

From Endings to Beginnings, let’s Breathe Out 2024 : Une invitation au renouveau

Yin Yoga, Breathwork & Sound Bath

Dites au revoir à 2024 et préparez-vous à accueillir 2025 avec intention et clarté lors de cet atelier unique de 2 heures en 3 temps chez Uman Project.

-Nous commencerons par une séance de **yin yoga**, une pratique douce pour relâcher les tensions et calmer l’esprit, idéale pour créer de l’espace en vous avant le changement.  

-Ensuite, laissez-vous guider dans un **breathwork transformative**, infusé de Reiki par @thedani, pour libérer ce qui ne vous sert plus, activer votre énergie vitale et vous préparer à tourner une nouvelle page.  

-Enfin, un **bain sonore** viendra clore cet atelier, vous enveloppant dans une relaxation profonde et intégrant les bienfaits de cette transition intérieure. C’est notre dernière session de l’année – une invitation  à dire adieu au passé et à accueillir 2025 dans une énergie nouvelle et alignée... 💨✨

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras. Pratiquer en groupe apporte une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde. ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment. Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

Plongez dans le puissance de Breathwork et Reiki à distance - une Séance virtuelle de 60 min avec Dani, fondatrice de Humble Warrior.

Libérez-vous des schémas limitants et retrouvez l'équilibre grâce au Breathwork. Cette technique puissante utilise la respiration rythmée et la musique pour débloquer l'énergie stagnante et harmoniser les chakras, même à distance!

Rejoignez un groupe pour bénéficier de l'énergie collective et d'une immersion profonde (une casque est recommandé pour une expérience immersive).

Le Breathwork, c'est pour vous si vous voulez: - Réduire le stress et l'anxiété - Retrouver énergie et vitalité - Améliorer la concentration et la clarté - Favoriser la relaxation et la paix intérieure

Un lien zoom sera partagé + code d'accès pour sera pour accéder à la séance lors de la réservation.

Les donations permettent à réserver la séance , vous êtes libre de payez le montant que vous souhaitiez.

RESERVER ICI

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment.

Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

Master Your Shadow -

Yin Yoga, Breathwork & Sound Bath

Explorez vos zones d’ombre et transformez-les en puissance lors de cet atelier unique de 2 heures. Nous débuterons avec une séance de yin yoga, une pratique douce qui permet d’apaiser le corps et l’esprit, suivie d’un breathwork puissant pour activer votre énergie profonde et libérer les tensions.

La session se clôturera par un bain sonore, vous plongeant dans une relaxation profonde et intégrant les bienfaits de cette exploration intérieure. C’est l’occasion parfaite pour aller à la rencontre de vos ombres et en ressortir plus aligné, fort et serein.

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras. Pratiquer en groupe apporte une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde. ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment. Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

Plongez dans le puissance de Breathwork et Reiki à distance - une Séance virtuelle de 60 min avec Dani, fondatrice de Humble Warrior.

Libérez-vous des schémas limitants et retrouvez l'équilibre grâce au Breathwork. Cette technique puissante utilise la respiration rythmée et la musique pour débloquer l'énergie stagnante et harmoniser les chakras, même à distance!

Rejoignez un groupe pour bénéficier de l'énergie collective et d'une immersion profonde (une casque est recommandé pour une expérience immersive).

Le Breathwork, c'est pour vous si vous voulez: - Réduire le stress et l'anxiété - Retrouver énergie et vitalité - Améliorer la concentration et la clarté - Favoriser la relaxation et la paix intérieure

Un lien zoom sera partagé + code d'accès pour sera pour accéder à la séance lors de la réservation.

Les donations sont encouragées, vous êtes libre de payez le montant que vous souhaitiez.

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment.

Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

Éveiller la Féminité Divine / Awaken the divine feminine

En ce mois d'octobre, alors que nous entrons dans la saison yin, nous célébrons la féminité divine en nous. À travers cet atelier Breathwork Humble Healing guidé par @thedani,ww.instagram.com/thedani/ nous cultivons la douceur, la réceptivité et l'intuition, en nous connectant à notre essence féminine profonde.

AU PROGRAMME:

50’ de yin yoga + 50’ de séance de Breathwork infusée de soins Reiki + sharing circle guidée par @thedani / @wearehumblewarriors.. 

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras. Pratiquer en groupe apporte une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde. 

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment. Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. 

Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

Prix: 45 euros 

5' d'intention setting + 2H de Yoga & Breathwork. Un atelier unique et puissant d'ancrage et réalignement, pour manifester ses désirs authentiques pour les derniers mois de l'année. Guidé par Alice (co-fondatrice de bien.health) et Dani (fondatrice de la méthode Humble Healing), dans une ambiance apaisante et good vibes.

Voir moins

60 minutes de Breathwork accompagnées de soins reiki + sharing circle. guidée par dani, dans une ambiance ultra apaisante et vibrante - depuis le confort de chez soi via Zoom

Le Breathwork est un puissant moyen de guérison qui utilise la respiration rythmée par la musique pour déloger l'énergie bloquée et rééquilibrer les chakras. La pratique est tout aussi forte à distance, car l'énergie n'a pas de limites.

C'est un voyage profond et étonnant, qui vous permet de vous connecter à votre essence profonde et de libérer votre potentiel.

EMBRACING SUMMER’S BREEZE

Trouvez votre calme intérieur. Respirer pour évacuer le stress et à cultiver la paix en toi, quoi qu'il se passe autour. . .

60 minutes de Breathwork accompagnées de soins reiki + sharing circle. guidée par dani, dans une ambiance ultra apaisante et vibrante - depuis le confort de chez soi…

Le Breathwork est un puissant moyen de guérison qui utilise la respiration rythmée par la musique pour déloger l'énergie bloquée et rééquilibrer les chakras. La pratique est tout aussi forte à distance, car l'énergie n'a pas de limites.

C'est un voyage profond et étonnant, qui vous permet de vous connecter à votre essence profonde et de libérer votre potentiel.

BREATHING TO FIND PEACE IN A STORM

On a tous besoin d'un moment pour souffler et retrouver son calme...cette session de Breathwork est concue pour créer ton sanctuaire de paix et de force intérieure. Respirer pour évacuer le stress et à cultiver la paix en toi, quoi qu'il se passe autour. . .

60 minutes de Breathwork accompagnées de soins reiki + sharing circle. guidée par dani, dans une ambiance ultra apaisante et vibrante - depuis le confort de chez soi…

Le Breathwork est un puissant moyen de guérison qui utilise la respiration rythmée par la musique pour déloger l'énergie bloquée et rééquilibrer les chakras. La pratique est tout aussi forte à distance, car l'énergie n'a pas de limites.

C'est un voyage profond et étonnant, qui vous permet de vous connecter à votre essence profonde et de libérer votre potentiel.

BREATHING TO FIND PEACE IN A STORM

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Le Breathwork est un puissant moyen de guérison qui utilise la respiration rythmée par la musique pour déloger l'énergie bloquée et rééquilibrer les chakras. La pratique est tout aussi forte à distance, car l'énergie n'a pas de limites.

C'est un voyage profond et étonnant, qui vous permet de vous connecter à votre essence profonde et de libérer votre potentiel.

BREATHING TO FIND PEACE IN A STORM

On a tous besoin d'un moment pour souffler et retrouver son calme...cette session de Breathwork est concue pour créer ton sanctuaire de paix et de force intérieure. Respirer pour évacuer le stress et à cultiver la paix en toi, quoi qu'il se passe autour. . .

HUMBLE HEALING - L'ATELIER YOGA & BREATHWORK

Introduction à la pratique :

45 minutes de yoga hip hop 50’ de Breathwork + des soins Reiki.

Guidée par Dani Marino, dans un ambiance ultra apaisant. "We only welcome good vibes."

Le breathwork est un puissant moyen de guérison qui utilise la respiration rythmée par la musique pour déloger l’énergie, les emotions bloquées et rééquilibrer les chakras. C’est un voyage profond et étonnant.

2H , 20-22h

Prix: 40€

INSTAGRAM/ @humblewarrior @thedani

Conditions

• Annulations possibles jusqu'à 12 h avant le début de la séance

• Dernières réservations possibles jusqu'à 2 h avant le début de la séance

Professeur: Dani Marino

Fondatrice de Humble Warrior, et d’origine New Yorkaise, Dani est une grande sportive. Coureuse depuis toujours, une blessure il y a 10 ans l’amène à découvrir le yoga. Elle se forme au yoga vinyasa auprès de Mohamed Ismael et Patrick Frapeau à Paris et affine son enseignement avec la formation de 500h auprès de Gérard Arnaud. Dani s'est aussi formée en Yin yoga (50h) auprès de Gemma Vasallo. Cette passionnée du bien-être holistique s’est également initiée aux soins énergétiques dont le Reiki II et fait des lectures de tarot et cartes oracles. Son approche singulière, comme elle, est dynamique et intense; elle vous encourage à développer votre force extérieur et intérieur dans des flow physiques et dynamique.

LET'S GET REAL - BREATHING TO EMBRACE YOUR TRUE, AUTHENTIC SELF

Vivre une expérience puissante de yoga + breathwork en musique.. 30 minutes de yoga + 50’ de séance de Breathwork infusée de soins Reiki guidée par Dani..

Est-ce que vous vivre une vie qui vous ressemble vraiment ? Et si vous étiez plus à l'aise dans votre peau...? Ce voyage en breathwork vous guidera vers une rencontre avec votre Soi Authentique...à la découverte de votre paysage intérieur. Résultat ? Vous repartirez ancré(e), centré(e) et rempli(e) d'une force nouvelle. Prêt(e) à rayonner de l'intérieur et à vivre une vie authentique et pleine de sens.

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras.

Pratiquer en groupe apporte une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde.

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment. Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

RESERVATION

BREATHING TO EMBRACE CHANGE

Join us for an evening of holistic discovery on March 17th, with the dreamiest views of the Eiffel Tower at Casa Ceilo.

What's on the menu:

19h : Mindful Infusion Tasting with @Teatribes to prep our bodies & minds

19h30 : Intention-driven vinyasa yoga flow lead by

20h10-21h00 : Reiki-infused Breathwork , designed to help you embrace the unknown, build resilience, and cultivate inner PEACE, lead by @thedani

Breathwork is a powerful healing tool using music-driven rhythmic breathing to dislodge blocked energy & rebalance the chakras. It will be accompanied by Reiki energy healing.

Practicing in a group setting brings a powerful collective healing energy and eases deep liberation.

This breathing technique is very powerful and not recommended for:

-Pregnant women

-People with heart conditions -People with psychological vulnerabilities -

-People who have recently undergone surgery

It is best to avoid drinking or eating 3-4 hours before the session. Plan some quiet time after the session to process the effects of the breathwork and drink lots of water.

Inhale, be here... Exhale, Let go...

Pendant 2h, Dani la fondatrice du collectif Humble Warrior vous guidera dans une pratique de vinyasa dynamique tout en insistant sur l'importance de la respiration et le potentiel que celle-ci peut avoir sur votre pratique de yoga ainsi que la vie quotidienne. Découvrir des asanas, des techniques de respiration comme le pranayama et le journaling pour faire le vide et favoriser un lâcher prise physique, mental et émotionnel. . Les sessions Humble Warrior sont basées sur les principes du yoga vinyasa. Il s’agit d’enchaîner des postures (asanas) tout en suivant sa respiration. Cette pratique permet d’étirer et de renforcer l’ensemble du corps. La détermination et l’esprit de guerrier sont également sollicités pour repousser les limites.

Conçue pour développer la concentration et un réel lâcher prise, Humble Warrior est une expérience physique et sensorielle. Enjoy !

RESERVATION:

BREATHING TO RELEASE LIMITING BELIEFS & EMBRACE YOUR TRUE POTENTIAL

Vivre une expérience puissante de yoga + breathwork en musique.. 30 minutes de yoga + 50’ de séance de Breathwork infusée de soins Reiki guidée par Dani..

Pendant cette séance nous allons éliminer vos doutes et vos pensées limitantes qui empêchent à avancer pour développer votre confiance, et sentir liberée .

En fait, vos rêves sont à portée de main.. Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras. Pratiquer en groupe apporte une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde.

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment. Il est préférable de ne pas boire ou manger 3-4 heures avant le cours. Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

RESERVATION

Retrouvez, Dani la fondatrice du Humble Warrior qui vous guidera dans une pratique entre yoga & Ayurvéda. L'Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne qui nous permettrait d'avoir un équilibre permanent à conserver pour être en pleine santé.

L'atelier sera entre théorie et pratique avec une introduction l'Ayurvéda à des conseils d'alimentations, des asanas (les flows dynamiques signature de HW), pranamaya, et méditation guidée.

Un produit Archie vous sera offert sur ce cours. Archie a créé une recette de Cure Détox au vinaigre et épices bio pour détoxifier et booster votre corps.

Reservation via site Olybe

BREATHING TO RELEASE FEAR & DEVELOP MAGNETISM

Vivre une expérience puissante de yoga + breathwork en musique..

45 minutes de yoga hip hop enseignée par Dani + 45’ de séance de Breathwork guidée par Neelou Malekpour accompagnées de soins Reiki par Dani. Pendant cette séance nous allons éliminer la peur et le stress, et apaiser le système nerveux,afin de nous aligner d’avantage et devenir plus magnétique pour attirer les opportunités, l'amour, l'harmonie, les bonnes personnes, etc.

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras.

Pratiquer en groupe a une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde.

Le bonus? Des soins énergétiques Reiki par Dani pendant la séance...

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment.

La partie Breathwork sera guidée en an anglais.

Il est préférable de ne pas boire ou manger 2 heures avant le cours .

Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.

⭐ Pour sa 4ème édition, la Biennale de Paname invite Humble Warrior pour un cours spécial : "Unlock Your Creativity". Un moment hors du temps pour pratiquer en plein milieu d'œuvres d'art contemporain créées par 41 artistes.

Places limitées. Ne ratez pas cette occasion !

⭐ Après le succès du 1ere cours à la Biennale de Paname, Humble Warrior est de retour pour un 2eme cours spécial : "Unlock Your Creativity". Un moment hors du temps pour pratiquer en plein milieu d'œuvres d'art contemporain créées par 41 artistes.

Places limitées. Ne ratez pas cette occasion !

Notre cours spécial mensuel dans un des endroits le plus insolite de Paris : Le Silencio des Prés. Le club très privé accueil Humble Warrior le dimanche 23 juillet à 11h, dans la scène du "Jazz Club".

Un clin d'œil à l’âge d’or du jazz qui faisait swinguer les caves de Saint-Germain-des-Prés, cette scène intimiste accueille normalement les concerts et performances. Ses rideaux de velours bleu et son ambiance chaleureuse en font un écrin de liberté pour les artistes et leur public, et maintenant les yogis Humble Warrior.

Le cours de hip hop yoga de 60 minutes sera suivi par un brunch dans le restaurant (optional)

MENU BRUNCH:

• boissions: jus de fruit & boisson chaude (chai, matcha, cafe, the)

• avocado toast ou pancakes

• dessert: yaourt grec avec fruits de saison et cookie.

Venez pour une matinée hautement expérientiel, entre bien être, joie de vivre.. dans un lieux exceptionnel. Animé par Dani!

PRIX

• 1 crédit pour le cours seule

• + 1 crédit pour le brunch (optional)

• réserver les 2 avec carte spécial yoga+brunch = 40 euros

RESERVER VOTRE TAPIS & BRUNCH : via notre plateforme de réservation

BREATHING TO LIBERATION

Découvrir le yoga + breathwork en musique..

45 minutes de yoga hip hop avec un focus sur l’ancrage et le lâchez prise enseignée par Dani + 45’ de séance de Breathwork guidée par Neelou Malekpour.

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l'énergie bloquée et équilibrer les chakras.

Pratiquer en groupe a une puissante énergie de guérison collectrice qui facilite la libération profonde.

Un goodie bag offerte

ATTENTION: Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu’aux personnes ayant été opérées récemment.

La partie Breathwork sera guidée en an anglais.

Il est préférable de ne pas boire ou manger 2 heures avant le cours .

Prévoir du temps après pour être tranquille/calme afin de digérer les effets de cette séance.