Retrouver ton enfant intérieur...

Une expérience de Breathwork au cœur d'une exposition dédiée à l'enfance, pour partir à la rencontre de l'enfant qui vit encore en toi : celui qui rêvait, jouait, ressentait librement, mais aussi celui qui a pu être blessé, oublié ou mis de côté.

Après une visite guidée de l'exposition, nous poursuivrons ce voyage à l'intérieur de toi à travers une séance de Breathwork, pour libérer les émotions enfouies, renouer avec ta joie, ta créativité et ton authenticité, et offrir à ton enfant intérieur l'espace d'être enfin vu, entendu et accueilli.

Le Breathwork est une pratique de respiration consciente et rythmée par la musique qui permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, de dénouer les blocages énergétiques et de favoriser une profonde reconnexion à soi.

La séance sera accompagnée d'une méditation guidée, de soins énergétiques Reiki, d'un temps de journaling et d'un cercle de partage pour intégrer pleinement cette expérience.

ATTENTION : Cette technique de respiration est très dynamique. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, aux personnes fragiles psychologiquement, ainsi qu'aux personnes ayant été opérées récemment.

Il est préférable de ne pas boire ou manger dans les 3 à 4 heures précédant la séance.

Prévoyez également un moment de calme après l'atelier afin de permettre à votre corps et à votre esprit d'intégrer pleinement cette expérience.