Le stress quotidien pèse lourd sur le corps et l’esprit — mais ton souffle peut devenir ton bouton RESET.

Dans cet atelier Humble Healing guidé par Dani, tu seras accompagné dans deux temps forts :

• Yin yoga & mobilité : pour relâcher les tensions et libérer l’énergie stagnante 

• Breathwork journey : conçue pour apaiser ton système nerveux, réguler la réponse au stress et retrouver un profond sentiment de calme intérieur.

✨ En bonus : journaling, cercle de partage, reiki, rituels, tips pour descendre le taux de cortisol 

Tu repartiras plus léger·e, clair·e, apaisé·e et ancré·e.

Le BreathWork est une modalité de guérison puissante utilisant la respiration rythmée par la musique pour guérir les anciens schémas, déloger l’énergie bloquée et équilibrer les chakras.  C’est un voyage profond et étonnant...